• Allgemein,  Blog,  Gesundheit, Ernährung & Prävention

    ça bouge – es bewegt sich was

    Jede Veränderung entsteht aus der Bewegung. Die Franzosen haben dafür einen sehr schönen Ausdruck „ça bouge“ – es bewegt sich was – . Dein Leben kann sich nur bewegen, wenn Du Dich selbst bewegst. Der erste Schritt folgt Deiner Entscheidung. Bewegung braucht Energie und diese wiederum entsteht aus der Aufmerksamkeit. In dem Du Dich mit Deinem Thema, Deinen persönlichen Zielen und Wünschen aufmerksam beschäftigst, bewegst Du Dich bereits. Gelingt es Dir, Deine innere Kraftquelle zu finden, Deiner Intuition zu vertrauen, Deinen Körper und Deinen Geist auf die für Dich richtige Weise zu nähren, antwortet Dir das Leben mit einer Klarheit,…

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    PassGENau. Nutrigenetik – Teil 2

    Vorab ein kurzer Reminder meines vorherigen Beitrags: Die Nutrigenetik untersucht die Beziehung zwischen Ernährung und Genetik. Die zentrale Frage ist, wie unsere Nahrung, bzw. einzelne Inhaltsstoffe daraus mit unseren Genen interagieren und wie sie unseren ganz persönlichen…

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    PassGENau. Nutrigenetik Teil 1

    Andere Menschen in Punkto Gesundheit und Prävention zu beraten und unterstützen, bedarf neben einem fundierten Wissen, geistige Flexibilität, Transparenz, Empathie, Demut und dem ständigen auf-dem-Laufenden zu bleiben auch die Bereitschaft die Ärmel hochzukrempeln und aus der eigenen…

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    Bonne année

    Silvester…ein altes Jahr geht, ein neues Jahr kommt…es ist nur ein Tag…und trotzdem irgendwie anders… Vieles von dem, das Dich im alten Jahr beschäftigt und bewegt hat, egal ob bereichernd oder belastend, nimmst Du mit ins neue Jahr…vor allem…

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    Das kann ich für Dich tun

    Gesund­heit liegt zu einem großen Teil in unserer eigenen Verantwortung und ist absolut nicht selbstverständlich. Das erkennen wir leider oft erst, wenn bereits kör­per­li­che oder psychische Beschwer­den unser Wohl­be­fin­den und unse­ren All­tag beein­träch­ti­gen. Meine Aufgabe als ganzheitliche…

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    Stay connected

    Freundschaften sind ein Lebenselixier. Wir sollten sie besonders wertschätzen, pflegen und feiern. Nicht nur, dass wir mit unseren Freunden aus vollem Herzen lachen und wunderbar albern sein können…echte Freunde machen uns auf unser Potential aufmerksam und bestärken…