ça bouge – es bewegt sich was
16. September 2019Jede Veränderung entsteht aus der Bewegung. Die Franzosen haben dafür einen sehr schönen Ausdruck „ça bouge“ – es bewegt sich was – . Dein Leben kann sich nur bewegen, wenn Du Dich selbst bewegst. Der erste Schritt folgt Deiner Entscheidung. Bewegung braucht Energie und diese wiederum entsteht aus der Aufmerksamkeit. In dem Du Dich mit Deinem Thema, Deinen persönlichen Zielen und Wünschen aufmerksam beschäftigst, bewegst Du Dich bereits. Gelingt es Dir, Deine innere Kraftquelle zu finden, Deiner Intuition zu vertrauen, Deinen Körper und Deinen Geist auf die für Dich richtige Weise zu nähren, antwortet Dir das Leben mit einer Klarheit,…
PassGENau. Nutrigenetik – Teil 2
Vorab ein kurzer Reminder meines vorherigen Beitrags: Die Nutrigenetik untersucht die Beziehung zwischen Ernährung und Genetik. Die zentrale Frage ist, wie unsere Nahrung, bzw. einzelne Inhaltsstoffe daraus mit unseren Genen interagieren und wie sie unseren ganz persönlichen…
PassGENau. Nutrigenetik Teil 1
Andere Menschen in Punkto Gesundheit und Prävention zu beraten und unterstützen, bedarf neben einem fundierten Wissen, geistige Flexibilität, Transparenz, Empathie, Demut und dem ständigen auf-dem-Laufenden zu bleiben auch die Bereitschaft die Ärmel hochzukrempeln und aus der eigenen…
Kurs auf den Sommer
Jede Deiner Entscheidungen führt zu einem Endergebnis. (Zig Ziglar) Nimm Kurs auf den Sommer und starte gesund, voller neuer Energie und ein paar Kilo leichter in die Saison! Unser 5-Wochen-Kurs „Sommerfrische“ ist ein ganzheitliches Konzept für Körper,…
Lass los, was Dich beschwert
Der Frühling ist da, die Tage werden wärmer, die Sonne scheint auf Dein Leben…die beste Zeit, um zusammen mit den Winterklamotten auch wieder etwas Ballast loszuwerden, alles, was Dich beschwert noch einmal genauer anzuschauen und Entscheidungen zu…
Telo…what?
Telo…mere. Ganz sicher hast Du schon einmal davon gehört. Telomere sind DNA-Segmente am Ende der Chromosomen. Wenn Du Dich jetzt fragst, was Dich das angeht, dann nur so viel: sie sind eine Riesennummer, auch für Dein möglichst langes,…
Bonne année
Silvester…ein altes Jahr geht, ein neues Jahr kommt…es ist nur ein Tag…und trotzdem irgendwie anders… Vieles von dem, das Dich im alten Jahr beschäftigt und bewegt hat, egal ob bereichernd oder belastend, nimmst Du mit ins neue Jahr…vor allem…
Ein Interview mit mir von geschenke-aus-regensburg.com
Zoé – Das gute Leben. Claudia Wollny bietet einmalige Beratungen, längerfristige Coachings oder auch Gruppenabende an für Menschen, die präventiv ihre Gesundheit erhalten möchten, aber auch chronisch erkrankte Menschen, die ihre Genesung therapiebegleitend unterstützen möchten. Ihre Themen…
Gesunde Intervalle
Ich liebe den Herbst. Schon immer. Für mich ist das die schönste Jahreszeit überhaupt. Das Licht ist so einzigartig, die Luft ist frisch und klar und endlich können wir wieder Stiefel zum Kleid tragen… Der Übergang in…
Das kann ich für Dich tun
Gesundheit liegt zu einem großen Teil in unserer eigenen Verantwortung und ist absolut nicht selbstverständlich. Das erkennen wir leider oft erst, wenn bereits körperliche oder psychische Beschwerden unser Wohlbefinden und unseren Alltag beeinträchtigen. Meine Aufgabe als ganzheitliche…
Stay connected
Freundschaften sind ein Lebenselixier. Wir sollten sie besonders wertschätzen, pflegen und feiern. Nicht nur, dass wir mit unseren Freunden aus vollem Herzen lachen und wunderbar albern sein können…echte Freunde machen uns auf unser Potential aufmerksam und bestärken…
Ganzheitliche Beratung für Gesundheit und Lebensart in Regensburg
