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    PassGENau. Nutrigenetik – Teil 2

    Vorab ein kurzer Reminder meines vorherigen Beitrags: Die Nutrigenetik untersucht die Beziehung zwischen Ernährung und Genetik. Die zentrale Frage ist, wie unsere Nahrung, bzw. einzelne Inhaltsstoffe daraus mit unseren Genen interagieren und wie sie unseren ganz persönlichen Stoffwechsel dabei beeinflussen. Die Gene sollen einen sehr ausschlaggebenden Faktor dafür darstellen, wie wir Nährstoffe aufnehmen und verwerten. Eben das ist nämlich bei jedem Menschen unterschiedlich. Ein Gentest soll die Grundlage für passgenaue und personalisierte Ernährungspläne darstellen, deren Umsetzung uns in Zukunft vor Übergewicht und/oder Krankheiten besser schützen soll. Dieser Forschungszweig sei jedoch noch nicht so weit ausgereift und die Genanalysen nicht differenziert genug,…

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    PassGENau. Nutrigenetik Teil 1

    Andere Menschen in Punkto Gesundheit und Prävention zu beraten und unterstützen, bedarf neben einem fundierten Wissen, geistige Flexibilität, Transparenz, Empathie, Demut und dem ständigen auf-dem-Laufenden zu bleiben auch die Bereitschaft die Ärmel hochzukrempeln und aus der eigenen…

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    Bonne année

    Silvester…ein altes Jahr geht, ein neues Jahr kommt…es ist nur ein Tag…und trotzdem irgendwie anders… Vieles von dem, das Dich im alten Jahr beschäftigt und bewegt hat, egal ob bereichernd oder belastend, nimmst Du mit ins neue Jahr…vor allem…

  • Allgemein,  Gesundheit, Ernährung & Prävention

    Das kann ich für Dich tun

    Gesund­heit liegt zu einem großen Teil in unserer eigenen Verantwortung und ist absolut nicht selbstverständlich. Das erkennen wir leider oft erst, wenn bereits kör­per­li­che oder psychische Beschwer­den unser Wohl­be­fin­den und unse­ren All­tag beein­träch­ti­gen. Meine Aufgabe als ganzheitliche…

  • Allgemein,  Blog,  Gesundheit, Ernährung & Prävention

    Stay connected

    Freundschaften sind ein Lebenselixier. Wir sollten sie besonders wertschätzen, pflegen und feiern. Nicht nur, dass wir mit unseren Freunden aus vollem Herzen lachen und wunderbar albern sein können…echte Freunde machen uns auf unser Potential aufmerksam und bestärken…

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    Spreewaldgurken

    Der Spreewald, Biosphärenreservat und UNESCO Weltnaturerbe, wird völlig zu Recht auch liebevoll das „grüne Venedig“ genannt. Die atemberaubende Landschaft und die verzweigen Wasserarme sind für mich Inbegriff von Idylle. Deshalb steht ein Besuch dort und natürlich eine…