Beratungen – Angebote und Investition

Als ganzheitliche Beraterin in Sachen Gesundheit & Prävention biete ich Dir gern meine Unterstützung an. Doch zunächst lerne mich erst einmal besser kennen, denn…

…der erste Eindruck zählt
ca. 30 Min, kostenlos
Rede mit mir. Was ist Dein individuelles Thema? Welche Form der Beratung kannst Du Dir  vorstellen? Was sind Deine Erwartungen an mich? Wenn Deine Erwartungen mit meinen Möglichkeiten und Leistungen vereinbar sind und Dein Bauchgefühl zustimmt, freue ich mich, wenn Du mir Dein Vertrauen schenken möchten.
Selbstverständlich ist das Vorgespräch kostenlos und unverbindlich. Danach geht es ganz individuell für Dich weiter.

Einzelstunde – Beratung
ca. 60 Min., 60 €
Du interessiert Dich für ein bestimmtes Thema und möchtest gezielte Informationen und Ernährungs- und/ oder Verhaltens-Alternativen.

Produkte verstehen
Einkaufsbegleitung, ca. 90 Min., 80 €
Du erfährst etwas mehr über die einzelnen Lebensmittel und worauf Du im Hinblick auf Deine persönliche Thematik achten kannst. Besonders empfehlenswert, wenn Du selbst oder jemand aus Deiner Familie unter Unverträglichkeiten oder Allergien leiden.

Kühlschrankcheck
vor Ort–Beratung, ca. 90 Min., 80 €
Wir schauen uns Deinen Kühl- und Vorratsschrank genauer an und prüfen Deine bevorzugten Lebensmittel hinsichtlich ihrer Nährwerte und Zutatenliste. Auf Basis Deiner individuellen Thematik und Zielvorstellung besprechen wir Deine (Ess-)Gewohnheiten und finden geschmackvolle Alternativen, die Lust auf mehr machen.

Frei-Geist
ca. 45 Min., 30 €
Vieles, das uns bewegt, lässt sich in der Bewegung klarer erkennen. Bei einem Spaziergang in der Natur befreit sich der Geist, der Körper entspannt und Probleme können kreativer gelöst werden. Erzähle Sie mir, was Dich bewegt. Ich höre Dir zu und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr (Selbst-)Erkenntnis.

Training-Körper
ca. 45 Min., 30 €
Training – je nach Deinen physischen Möglichkeiten begleite ich Dich bei Deinem individuell für Dich erstellten Bewegungsplan, z.B. joggen, walken, tanzen, spazieren gehen.

Interfaces
ca. 120 Min., 25 €/ p.P.
Infoabende rund um Ernährungs- und Gesundheitsfragen. Für Gruppen, im Kreis der Freundinnen oder Gleichgesinnten. Gern stelle ich mich nach dem Erstgespräch auf Eure speziellen Themen ein. (ab 4 Teilnehmer/Innen).