Angebote und Preise

Als ganzheitliche Beraterin in Sachen Gesundheit & Prävention biete ich Dir gern meine Unterstützung an. Doch zunächst lerne mich erst einmal besser kennen, denn…

…der erste Eindruck zählt
ca. 30 Min, kostenlos
Rede mit mir. Was ist Dein individuelles Thema? Welche Form der Beratung kannst Du Dir  vorstellen? Was sind Deine Erwartungen an mich? Wenn Deine Erwartungen mit meinen Möglichkeiten und Leistungen vereinbar sind und Dein Bauchgefühl zustimmt, freue ich mich, wenn Du mir Dein Vertrauen schenken möchten.
Selbstverständlich ist das Vorgespräch kostenlos und unverbindlich. Danach geht es ganz individuell für Dich weiter.

Einzelstunde – Beratung
ca. 60 Min., 60 €
Du interessiert Dich für ein bestimmtes Thema und möchtest gezielte Informationen und Ernährungs- und/ oder Verhaltens-Alternativen. Du erhältst praktische Tipps und Anregungen, die sich ganz einfach und unkompliziert in Deinen Alltag einfügen.

Kurse in der Gruppe
4 x ca. 90 min, Intervall wöchentlich, 99 €/ p.P.                                                                                                                                                                                                                                                                                Auf leichte und spielerische Weise wirst Du mehr Klarheit darüber gewinnen, wie Du selbst Dir die besten Voraussetzungen für Dein gutes Leben schaffen kannst und was Dich bisher auf dem Weg zu Deinen Zielen immer wieder blockiert haben könnte. Dabei profitierst Du außerdem von der Dynamik der gesamten Gruppe. Du erhältst praktische Tipps und Anregungen, die sich ganz einfach und unkompliziert in Deinen Alltag einfügen. Gern stelle ich mich nach dem Erstgespräch auf Eure speziellen Themen ein. (ab 4 Teilnehmer/Innen).

Auf den zweiten Blick
Einkaufsbegleitung, ca. 90 Min., 80 €
Du erfährst etwas mehr über die einzelnen Lebensmittel und worauf Du im Hinblick auf Deine persönliche Thematik achten kannst. Besonders empfehlenswert, wenn Du selbst oder jemand aus Deiner Familie unter Unverträglichkeiten oder Allergien leiden.

Freigeist
ca. 45 Min., 30 €
Vieles, das uns bewegt, lässt sich in der Bewegung klarer erkennen. Bei einem Spaziergang in der Natur befreit sich der Geist, der Körper entspannt und Probleme können kreativer gelöst werden. Erzähle Sie mir, was Dich bewegt. Ich höre Dir zu und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr (Selbst-)Erkenntnis.

Bewege Dich, sonst bewegt Dich nichts
ca. 45 Min., 30 €
Training – je nach Deinen physischen Möglichkeiten begleite ich Dich bei Deinem individuell für Dich erstellten Bewegungsplan, z.B. joggen, walken, tanzen, spazieren gehen.

Infoabende
ca. 120 Min., 25 €/ p.P.
Informationen und praktische Anleitungen und Tipps rund um Ernährungs- und Gesundheitsfragen. Für Gruppen, im Kreis der Freundinnen oder Gleichgesinnten. Gern stelle ich mich nach dem Erstgespräch auf Eure speziellen Themen ein. (ab 4 Teilnehmer/Innen).