Raus aus der Deckung

Die Art, wie wir leben, uns ernähren, bewegen, unsere eigenen Denkmuster oder das Umfeld in dem wir leben, wirken direkt auf unsere Lebensfreude und Gesundheit.

Ich biete Coaching & Beratung für Einzelpersonen und Paare, Seminare, Vorträge, Kurse & Workshops zu den Themen:

  • Mentaltraining
  • Salutogenese
  • Ernährung
  • Prävention
  • Wechseljahre
  • Freiheit und Selbstwirksamkeit
  • ganzheitliche Begleitung bei Krebs
  • ganzheitliche Gesundheit

In unserer aufgeklärten Gesellschaft wissen wir ziemlich viel über gesunde Ernährung, Bewegung, Stress, Work-Life-Balance oder über all das, wie wir eigentlich leben sollten, wenn wir uns gesund und fit erhalten wollen.

Leider klemmt es ziemlich oft bei der Umsetzung, denn…

…etwas zu wissen und es zu wollen heißt noch lange nicht, es auch zu tun.

Und genau diese Hürde werden wir gemeinsam nehmen.

  • Zweifelst Du manchmal daran, ob das Leben, das Du führst, wirklich zu Dir passt?
  • Wechselst Du öfter die Richtung, weil Du nicht genau weißt, was Du wirklich willst oder was Dir gut tut?
  • Schaffst Du es nicht, Deine Ziele zu erreichen, weil Dir auf der Strecke immer wieder die Motivation abhanden kommt?
  • Belastet Dich eine aktuelle Diagnose, eine chronische Erkrankung, Allergien, Unverträglichkeiten, körperliche Einschränkungen

oder

  • spürst Du, dass sich etwas in Deinem Leben entscheidend verändern muss, damit Du nicht in eine schwere Erkrankung oder ein Burnout rutscht?

Findest Du Dich hier wieder?

Du bist bereit zu glauben, dass in Deinem Leben noch viel mehr möglich ist, als das, was jetzt gerade ist?

Dann zögere nicht länger…Ruf mich an oder schreib mir. Ich freu mich auf Dich!